Joulumieltä jokaiselle

Tämä seuraava tarina tuokoon joulumieltä jokaiselle ja muistuttakoon siitä, kuinka pienelläkin avulla voi olla jollekin suuren suuri merkitys! Aina ei ole kyse edes rahasta, esimerkiksi joku yksinäinen saattaa kaivata seuraa joulunpyhinä.

Eräs hyvä tuttavani, Sari, aloitti Facebookissa ”tempauksen”, jossa pyydettiin ihmisiä lähtemään mukaan pelastamaan vähävaraisen perheen joulu. ”Eikä ole siis kyse valtavista summista, pienistä puroista saadaan se suuri virta”, Sari lisäsi kirjoitukseensa.

181214

Innokkaita lahjoittajia ei tarvinnut kauan huhuilla, sillä kommenttikenttä alkoi täyttymään ihmisten halusta tarjota apuaan. Toiset vievät lahjoituksen konkreettisena Sarille ja toiset laittavat lahjoituksen hänen tililleen. Näin jokaiselle löytyi oma tapansa osallistua tähän hienoon lahjaan, jolla perheen Joulusta saadaan varmasti ikimuistoinen. Lahjoituksia tulee ilmeisesti sen verran runsaasti, että perheen lapset saavat lisäksi lahjapaketit! :)

1812142Tähän ”tempaukseen” osallistuminen on itselleni varmasti se paras joululahja. Hienoa nähdä, kuinka ympärillä olevien ihmisten apuun voi vielä nykyäänkin luottaa. Hyvien tekojen takana on joukko sydämellisiä ihmisiä, joilla on resursseja auttaa. Toisilla niitä on enemmän ja toisilla vähemmän, mutta jokainen auttakoon voimiensa ja varallisuutensa mukaan. Jokaisen apu on yhtä merkityksellistä ja tärkeintä on ajatus!

-Jasmin

Morsiuskimpun suunnittelua

Tällä kertaa hääpostaukset saavat jatkoa morsiuskimpun ideoinnin muodossa. Minulle on ollut alusta asti selvää, millaisen kimpun haluan noin suurinpiirtein. Nyt kun häidemme teemavärit on vieläpä lyöty lukkoon, helpottui kimpun suunnittelu vielä entisestään! Teemavärimme ovat siis musta/valkoinen ripauksella hentoa persikkaa (light peach). Tämä sävy tulee toistumaan lisäksi mm. kaasojen mekoissa ja sulhasen/bestmanien rintavieheissä ja eiköhän siitä nähdä pieni vilaus hääkakussakin. :)

Kuvien kaunotar vastaa melkeinpä täydellisesti unelmakimppuani. Siitä löytyvät kaikki lempikukkani – ruusu, pioni ja hortensia. Lisäksi kimpun pyöreä malli puhuttelee minua, itse en niinkään välitä roikkuvan mallisista kimpuista. Omassa kimpussani vaaleanpunaiset kukat korvaisi tietenkin mainitsemani hento persikan sävy.

Kuvat täältä.

Näiden kuvien kera kukkakauppoja kilpailuttamaan sitten keväällä! ;)

FOLLOW ME:  INSTAGRAM // BLOGLOVIN // BLOGILISTA

-Jelissa

Ei oo mave maistunut

Tunnustus: Meikäläistä ei ole näkynyt salilla viikkokausiin.

Olen pohtinut syitä, miksi viimeisin salikäyntini on ollut syyskuun alkupuolella. Mikä tai mitkä aiheuttivat sen, että tauko on venähtänyt näin laittoman pitkäksi?

Elän parhaillaan sopeutumisvaihetta, jonka vaikeus yllätti minut itsenikin. Kun on viettänyt yli neljä oppikirjatonta vuotta, niin siihen kirjaan tarttuminen vaatii melkoisen paljon. Koulupäivät ovat pääsääntöisesti pitkiä eikä pelkkä fyysinen läsnäolo merkitse mitään, jollei keskity täysillä opetukseen. Töissä käydessäni työt jäivät työpaikalle oven sulkeutuessa vuoron päätteeksi ja vapaa-aika oli kirjaimellisesti vapaata. Nykyään opiskelun ja vapaa-ajan raja on häilyvämpi, sillä ainakaan tätä ammattia ei opiskella osallistumalla vain luennoille. Koulun lisäksi on sitten vielä osa-aikainen työ, joka verottaa varsinkin viikonloppuvapaita.

Joten, onko minulla liian vähän vapaata vai olenko vain huono organisoimaan aikatauluni?

Jälkimmäinen pitää ehdottomasti paikkansa. Tunnistan itsestäni piirteitä, joihin minulla on mahdollisuus vaikuttaa. Yleinen saamattomuus on ehkä pahin syntini. Ei ainoastaan itseni, vaan myös mieheni mielestä. :D Nyt, kun tahti on opintojen myötä kiristynyt, niin tuntuu kuin olisin lyönyt jarrut pohjaan kesken kovan vauhdin. Itsetutkiskelu on ollut viimeaikaisten ajatusteni teema ja olen päätynyt siihen tulokseen, että pelkään yrittää ylittää itseni. Usko omiin kykyihini on jollain tavalla puutteellinen ja käsittelen asiaa parhaillaan. Tämä oli kuitenkin tärkeä oivallus, jota on hyvä lähteä työstämään. :)

Kuva:  Henriikka / ADLV Photography

Saliharrastusta lähden elvyttämään jo heti tänä iltana! Kaivelin meilistä esiin entisen PT:ni laatiman harjoitusohjelman, jossa treenijako menee: työntävät / vetävät / jalat. Takaolkapäät treenaan selän ja haukkarin kaverina. Selkätreeni alkaa mavella, joten sen osalta tulee epäsuoraa rasitusta pakaroille ja takareisille. Tällä hetkellä 3 treenikertaa viikossa tuntuu realistiselta tavoitteelta, kun sitä peilaa suhtkot menevään arkielämääni. Näin ollen jokaisen treenin teho pitää olla aika jäätävää luokkaa, jotta kehitystä tapahtuu. Onneksi tykkään kovasta treenistä ja esim. hirveen jalkajumpan jälkeen olo on jotain niin uskomatonta, ettei meinaa tolpillaan pysyä! ;) #vainjalkapäiväjutut :D

Millaisia treeniohjelmia teiltä muilta löytyy?:)

Kuva (07/2014): Henriikka / ADLV Photography

FOLLOW ME:  INSTAGRAM // BLOGLOVIN // BLOGILISTA 

-Jelissa

Keskiviikon sporttilempparit

Huomenta! :)

Hullarit ovat jälleen rantautuneet ilokseni myös Stockan nettikauppaan. Kokosin alle keskiviikon lempparituotteeni, jotka tulevat myyntiin ihan näillä minuuteilla!

Helly Hansen urheilukerrasto, Adidas tukevat urheiluliivit, Sorel talvisaappaat, Peak Performance parkatakki

Casall fitnesshousut, Hans Company softshell -käsineet, Craft juoksupipo, Gainomax palautusjuoma

Nopeat syövät hitaat, joten kannattaa olla heti tasalta kärkkymässä, mikäli mielit saada tietyn tuotteen itsellesi. Jotkin tuotteet myydään nimittäin välittömästi loppuun! Virtuaalishoppailussa on tosin se hyvä puoli, ettei kukaan tule repimään tuotetta käsistäsi, haha! :D Olen nimittäin törmännyt kirjoituksiin, joissa ihmiset ovat tehneet lähes tulkoon mitä vain saadakseen tuotteen omiin hyppysiinsä. Voi luoja, miten huikeat aleprossat voivat sokaista ihmisen ja saada aikaan hyvinkin alkukantaisia toimintamalleja. :D

Tämä tyttö päivystää vielä hetken koneella ja suuntaa sitten työharjoitteluun neurologiselle kuntoutusosastolle. Antoisia shoppailuhetkiä ja mukavaa päivän jatkoa itse kullekin! :)

Linkit ovat mainoslinkkejä.

FOLLOW ME:  INSTAGRAM // BLOGLOVIN // BLOGILISTA 

7 kuukautta häihin

Sain erään lukijan kommentista inspiraation kirjoittaa meidän häävalmisteluista. Kerroin blogissa keväällä, että menemme ensi vuonna naimisiin!<3 Meille tuli hiljattain viisi vuotta täyteen J:n kanssa ja tasan viikko takaperin vietimme 3-vuotiskihlajaispäiväämme. Ihan hullua, miten nopeasti tuo aika on vierähtänyt. Tuntuu kuin vielä hetki sitten olisin ollut se 19-vuotias tyttö, joka lähti tuon ihanan mieheni matkaan.. :)

Ryhdyin toimeen heti, kun olimme päättäneet hääpäivän. Heh, kuinka yllättävää! ;) Ihan ensimmäisenä varasin kirkon ja laitoin meiliä muutamaan potentiaaliseen juhlapaikkaan. Kuopion Klubilta vastattiin lähes välittömästi ja paikanpäällä käymisen jälkeen oli selvää, että tämä me tahdotaan! Kuopiossa ja sen lähiympäristössä on myös kartanotyyppisiä juhlapaikkoja isoine pihoineen järvimaisemin, mutta meidän tyyliin tämä keskustassa sijaitseva juhlatila sopii kuin nakutettu – ollaan nääs molemmat sellaisia cityihmisiä! :D

klubisaliKuva täältä.

Juhlapaikka ei mielestäni pääse kuvassa oikeuksiinsa, se on nimittäin todella upea! Muistan, kuinka haukoin henkeäni ensimmäisellä käynnillä. :) Koristelun suhteen ei tarvitse ainakaan hätäillä, sillä paikka on jo itsestään tyylikäs ja idyllinen. Kukaksi olen ajatellut valkoista hortensiaa. Buffetpöytään korkeita asetelmia ja vieraspöytiin matalat asetelmat pyöreisiin, pallomaisiin maljakoihin. Yksinkertaista, mutta niin kaunista!

Kuvat täältä ja täältä.

Listasin tähän alle asiat, jotka on päätetty, varattu, sovittu jne.

  • Hääpäivä: Toukokuussa 2015
  • Kirkko: Siilinjärven kirkko
  • Vihkisormus: Sandberg V-239-7W
  • Juhlapaikka: Kuopion Klubi
  • Valokuvaus: Antti Ekola Photography (dokumentaarinen)
  • Vieraslista: Pientä viilausta vaille valmis, n. 60-70 vierasta
  • Menu: Alustava versio saatu
  • DJ: Alustavasti sovittu
  • Kampaus: Mervi / Hiusstudio Lux

Muut asiat ovatkin sitten vielä täysin avoinna! Kaasot ja bestmanit ovat toki tietoisia pestauksestaan. ;) Näillä näkymin minulla on kaksi kaasoa, molemmat läheisiä ystäviäni. Samoin J:llä on kaksi bestmania. Olen vielä kahden vaiheilla kolmannen kaasoehdokkaan kanssa, mutta eiköhän asia selvene lähiaikoina. :)

Loppuun vielä maininta ihanasta Henriikasta, joka tulee kuvaamaan aamun valmistautumiseni hääpäivään. Näillä näkymin hän kuvaa myös ystäväpariskuntamme häät ensi kesänä! :) Siellä olenkin itse jo sitten kaason kunniatehtävässä.<3 Henriikan blogiin pääset tästä ja hänen ottamiaan hääkuvia voit ihailla täällä.

Onko teillä joitakin toiveita tulevien hääpostausten suhteen?:)

FOLLOW ME:  INSTAGRAM // BLOGLOVIN // BLOGILISTA 

Fyssariopintojen ekat viisi viikkoa takana!

Ihanaa, syksyistä sunnuntaiaamua juuri sinulle! :)

Harvassa ovat nämä sunnuntait, joina saan heräillä aivan omia aikojani. Herätyskellon ääni on tullut viime aikoina entistäkin tutummaksi! Eilen oli ensimmäinen oikea vapaapäiväni 5 viikkoon, huh! Tuntui kerrassaan oudolta, kun ei tarvinnut lähteä kotoa minnekään muutoin kuin vapaaehtoisesti. :D

Opintojen astuttua kuvaan arkeni rakentuu pitkälti opiskelun ja työn ympärille. Vapaa-aikaa on ajoittain hyvin rajoitetusti, joten saan oikeasti miettiä, miten sen käyttäisi järkevästi. Kouluviikon ohella teen keskimäärin 3-4 työvuoroa, jotta pysyisin leivän syrjässä kiinni. Tottakai harjoittelujaksoilla työnteko jää aivan minimiin. Sekin tsemppaa osaltaan, että ensi kesänä mulla on palkallista lomaa ja lomarahat kilahtaa nekin tilille. Toisin sanoen tunnen olevani myös jokseenkin etuoikeutettu – ei ole ihan joka opiskelijalla tällaista mahdollisuutta vaikuttaa talouteensa.

No niin, jatketaan. Kävin tässä välissä pistää kahvit tulille toiveikkaana, jospa tuo hubby heräisi aromikkaan kahvin tuoksuun, kun eivät minun sulosanat asiaa edistäneet. :D Opinnot alkoivat siis 1. syyskuuta, jolloin tuutoriopiskelijat ohjasivat meidän aloittavan ryhmän ensimmäiselle tunnille. En itseasiassa ollut kovin jännittynyt, mutta todella innostunut ainakin! Istuimme vierekkäin Paulan kanssa, olin tavannut hänet hieman ennen koulun alkua kahvittelun merkeissä. Hän on siis blogini lukija ja tulimme molemmat valituiksi fyssarikoulutukseen! :D Lisäksi kolme muuta tyttöä ryhmästämme on kertonut lukeneensa blogiani. Maailma pieni paikka on.. :D

Ensimmäiset opiskeluviikot ovat täyttyneet perusopinnoista. Myöhemmin syksyllä alkaa sitten kaksi ammattiopintojen opintojaksoa. Tällä hetkellä meneillään on nämä neljä opintojaksoa:

  • Sosiaali- ja terveysalaa oppimassa
  • Ammattietiikka ja asiakkaan kohtaaminen
  • Fysioterapian lähtökohdat ja toiminnalliset perusteet
  • Kehon rakenteet ja toiminnot

Tähän väliin on pakko todeta, että lähihoitajan ammatista on ollut paljon hyötyä alkaneissa opinnoissa. Hyväksilukuja ei toisen asteen opinnoista myönnetä, mutta esim. ammattietiikan ja asiakkaan kohtaamisen -opintojakso on tällä taustalla ns. ”peruspullaa”. Tällä tarkoitan sitä, että kaikkea ei tarvitse omaksua alusta alkaen, vaan voi keskittyä syventämään aiempaa osaamistaan. Olen siis opiskellut samankaltaisia kokonaisuuksia ja lisäksi kohdannut erilaisia asiakkaita viiden vuoden ajan. Lähtökohdat ovat siis totaalisen erilaiset kuin vaikkapa suoraan lukiosta tulleella.

Päällimmäisenä näistä kouluviikoista ovat mielessä anatomian ja fysiologian tunnit sekä ihmisen perusliikkumisen havainnointi ja avustaminen. Kuluvalla viikolla meillä alkoivat myös ensimmäiset pehmytkudoskäsittelyn (hieronnan) tunnit! Anatomian laaja osaaminen on ammatissa toimimisen perusedellytys, joten sitä ei voi koskaan opiskella liikaa. Kieltämättä käsien anatomian opiskelu kyynärvarresta alaspäin on melkoisen metkaa hommaa.. :D

Huomenna aloitan viikon mittaisen harjoittelun, jonka tarkoituksena on orientoitua alaan ja ammattiin. Oma harjoitteluni tapahtuu sairaalaympäristössä, ilmeisesti jonkinlaisella kuntoutusosastolla. No, huomenna sekin selviää. :) Saan varmaan olla vähän väliä nipistämässä itseäni, että olen siellä fysioterapiaopiskelijan roolissa enkä hoitajana, kuten olen tottunut olemaan. Omanlaisensa haaste sekin! :D

Nyt menen vetämään peiton pois tuon erään korvilta, kun ei näyttänyt kahvikaan tehoavan! ;) Tässä on vielä muutama tunti aikaa hoitaa ja huoltaa parisuhdetta ennen kuin suuntaan iltavuoroon. :)

 Kiinnostaisiko teitä jatkossakin lukea opiskeluun liittyviä juttuja? :)

FOLLOW ME:  INSTAGRAM // BLOGLOVIN // BLOGILISTA 

Muutosten syksy

Julkaisukynnys ylitetty, täällä ollaan! Kirjoitan tätä tekstiä päällimmäisenä seuraava ajatus: Huomenna aloitan koulutien, jonka arvioitu kesto on tällä erää 3,5 vuotta. Tuntuu hieman oudolta käyttää itsestään opiskelija -nimitystä, kun viimeiset neljä vuotta on paahtanut kolmivuorotyössä. Fiilis on innostunut, odottavainen sekä jännittynyt!

3108142Kalenteri ja reppu – Check! :)

Juuri nyt, 24-vuotiaana tunnen olevani tyytyväisempi elämääni kuin koskaan aiemmin. Elämässä tuntuu tapahtuvan niin paljon hyvää, että ajoittain täytyy nipistää itseään, jotta tietää tämän olevan totta. Suunnittelen häitä ja tulevaisuutta ihanan miehen kanssa, ympärilläni on ihmisiä, jotka tekevät elämästäni monin verroin rikkaampaa, aloitan vihdoin kauan haaveilemani opinnot, minulla on työpaikka ja ihan lähitulevaisuudessa olemme ostamassa ensiasuntoamme. Jännittäviä ja ihania aikoja elämme siis!<3

3108143Jotain uutta ensimmäisenä koulupäivänä. ;) Tämä makee neule lähti mukaan henkkamaukalta.

Tiedän kuitenkin, että edessä on haasteelliset vuodet. Koulun ja työn yhdistäminen ei ole ihan läpihuutojuttu. On kuulosteltava ja arvioitava omaa jaksamistaan, jottei pala loppuun. Minulle ei riitä, että läpäisen kurssit rimaa hipoen, vaan haluan oikeasti panostaa opintoihin, jotta minusta tulee osaava ja ammattitaitoinen fyssari. Vaikken käynyt lukiota, olen kuitenkin aina pitänyt lukemisesta ja tiedon etsimisestä. Lisäksi koen lähihoitajakoulutuksestani olevan valtavan suurta hyötyä ihan jo erilaisten asiakkaiden kohtaamista ja ammattietiikkaa ajatellen. Seuraavat vuodet tulee opiskelu olemaan ykkösjuttu elämässäni ja työtä teen vain sen verran, minkä tiedän jaksavani ja mikä on taloudellisesti välttämätöntä. Onnekseni mulle kertyy jatkossakin kesälomaa ja laskeskelin, että ensi vuonna saan palkallista huilia 4 viikon edestä. Täytyy todeta, että opiskelijaksi olen todella onnekas, ettei tarvitse koko kesää paahtaa töissä!

P.S. Terveisiä sille tytölle, joka tuli moikkaamaan New Yorkerissa. :) Anteeksi epäsosiaalisuuteni, hämmennyin vain niin paljon! Ajattelen blogini olevan kuin päiväkirja ja siksi tuntuukin oudolta tajuta, että tosiaan muutama muukin ihminen lukee näitä ajatuksiani itseni lisäksi. :)

Tuoko alkava syksy uusia tuulia sinun elämään?:)

FOLLOW ME:  INSTAGRAM // BLOGLOVIN // BLOGILISTA 

-Jelissa

Lounastreffit

Perjantaina suuntasimme ystäväni kanssa keskustaan lounaalle. Aurinko paistoi kirkkaalta taivaalta ja lämpötila hipoi varmasti kolmeakymppiä. Tämä kuumuus on ainakin verottanut meikäläisen voimia niin valtavasti, että malttamattomana odotan viileämmän jakson alkamista. Ei ole talvi-immeisen kelit nämä. :D Rainbown halpis kivennäisvesi on ystävä. ;)

Päädyttiin lounastamaan Rustikin terassille, joka sijaitsee kauppahallin sivustalla. Itse ravintolan tilat ovat puolestaan hallin tunnelmallisessa kellarikerroksessa. Tilasimme listalta vuohenjuustosalaatit ja tämmöiset herkkulautaset kannettiin tovin kuluttua eteemme! :P Tuota annosta söi hetken ainoastaan silmillään, niin herkulliselta ja raikkaalta se näytti. Maut mätsäsivät loistavasti yhteen, joten tämänkaltainen kombo lähtee varmasti kokeiluun myös kotikeittiössä! :)

salaatti2507

Lounaan jälkeen poikettiin pikaisesti muutamassa putiikissa, jonka jälkeen olikin jo aika startata auton keula kohti ah-niin-houkuttelevaa iltavuoroa. Työnteko pitäisi kyllä lailla kieltää näillä säillä. ;) Kuopion Terveyskaupasta matkaan lähti litran purkki CocoVin kookosöljyä, joka kustansi ainoastaan 14 euroa (?!?!) Ajatuksissa onkin valmistaa jonakin päivänä kookoskanaa, josta olen kehittänyt itselleni jonkin sortin pakkomielteen. :P Irtomyynnistä kauhoin pussiin pienen määrän lucuma-jauhetta, jota tarvitsen erääseen reseptiin. Huippu homma, että on mahdollista ostaa tuotetta juuri tarvitsemansa määrä sen ison pakkauksen sijaan, ja kuitenkin verrattain edulliseen kilohintaan. :) Tästä siis isot propsit terveyskaupalle, jossa tulen varmasti asioimaan jatkossa vakituisesti!

asu257

Kuten ehkä huomaatte, olin tällä kertaa ”panostanut” päivän asuun. ;) Ihan vaan viskasin rennot kuteet kiireessä päälleni ja vetäisin conssit jalkaan. Reiskat peitti puolet tästä väsyneestä feissistä, pelastus! :D

P.S. Kesäloma tj2!

FOLLOW ME:  INSTAGRAM // BLOGLOVIN // BLOGILISTA 

-Jelissa

Suklaa-banaaniraakajäätelö

raakajäätelö2

Tulin pikaisesti jakamaan teille tämän terveellisen jätskireseptin, ennen kuin suuntaan keskustaan lounastreffeille ystäväni kanssa. Mun ruokahalu on kadonnut tyystin näillä helteillä, voisin elää pelkällä vadelma-kivennäisvedellä, ellei vatsani aloittaisi tasaisin väliajoin sellaista kurinaa, että on jo pakko suunnistaa jääkaapille! :) Ajatus raikkaasta salaatista kesäisellä terassilla on tosin melko houkutteleva, joten saapa nähdä minne päädymme evästämään!

raakajäätelööResepti on paitsi herkullinen myös todella simppeli. Et välttämättä tarvitse jäätelökonetta, vaan voit siirtää valmiin jäätelömassan pakastimeen jäätymään. Blendaa kaikki raaka-aineet ensin tehosekoittimella tai monitoimikoneella, kunnes massa on koostumukseltaan kermainen ja sileä. Laita massa metallikulhossa pakastimeen ja sekoittele massaa puolen tunnin välein. Jatka niin kauan, kunnes koostumus on jäätelömäinen. Itselläni massa oli pakastimessa muutaman tunnin ja sekoituskertoja tuli neljä tai viisi, jolloin koostumuksesta tuli mieleinen.

raakajäätelö

Alkuperäinen resepti on Karita Tykän ”Raakaa ja makeaa” -kirjasta, jota voin lämpimästi suositella. Kirja on jo itsessään visuaalinen elämys kauniine kuvineen ja sisältää paljon reseptejä terveelliseen herkutteluun, josta ei tarvitse potea huonoa omatuntoa! Muuntelin reseptiä hitusen alkuperäisestä päätyen oikein herkulliseen lopputulokseen. :)

Harmi, etten ehdi päivitellä blogia viikonlopun aikana, sillä olen aivan kiinni töissä. Ehdin käydä kotona vain nukkumassa, kunnes sunnuntai-iltana saan hieman hengähtää ja rentoutua. Silloin en vilkaisekaan someen päin! :)

Ihania herkutteluhetkiä!<3

EDIT: Ohjeella tulee kaksi annosta.

FOLLOW ME:  INSTAGRAM // BLOGLOVIN // BLOGILISTA 

-Jelissa

Meidän jokaisen kuntosali

Olen ollut Fressin asiakas likipitäen vuoden päivät. Harkitsin pitkään, että lähdenkö tutusta treeniympäristöstä kokeilemaan Fressille uusia tuulia. Olin kuitenkin hyvin tyytyväinen myös aiempaan saliin, mutta lopulta ystävät saivat minut ylipuhuttua. Ajattelin, että ainahan sitä voi luikkia takaisin, mikäli en viihdykään siellä. No, toisin kävi.

Ennen kuin olin astunut jalallanikaan Fressin tiloihin, oli minulla liuta ennakkokäsityksiä tuosta paikasta. Pintaliitäjiä, tekstiiliurheilijoita, siellä treenaa vaan fitnesstyypit, sua katsotaan kieroon jos menet sinne. Arvatkaapa oliko kiva mennä tutustumiskäynnille, kun olin kuullut tämmöisiä väitteitä? EI ollut. Olin hermostunut ja mietin, että näinköhän tämä on oikea sali just mulle.

13

Kuopioon on tätä nykyä auennut uusi sali Alfido, jonka slogan on ”Suurenmoisille ihmisille”. Tällä mainoslauseella viitataan siis ihmisen kokoon. Yrityksen ideologia on kunnioitettava, sillä sen tarkoituksena on madaltaa ylipainoisten ihmisten kynnystä aloittaa kuntosaliharrastus. Herää kuitenkin kysymys, miksi ylipainoisille pitää olla oma sali? Pitäisikö näin ollen vaikkapa myös ikäihmisille olla aivan oma paikkansa treenata? Tämän ideologian kääntöpuoli on mielestäni se, että ihmiset lokeroidaan ja he eristäytyvät muista ryhmistä.

6

Lähtökohtaisesti olen sitä mieltä, että meidän jokaisen tulisi voida treenata missä tahansa ympäristössä niin, että koemme olomme hyväksi ja tervetulleeksi. Vähemmän puhetta – enemmän treeniä! ;) Tämän kolmen vuoden aikana olen ollut kolmen ”trendikkään” salin jäsenenä, enkä kertaakaan ole kokenut, että kukaan olisi katsonut minua paheksuvasti tai arvostelevasti. Itseasiassa olen tavannut todella ystävällisiä kanssatreenaajia, joilta olen saanut mm. varmistusapua penkkipunnerruksessa tai sitten puolestaan joku on kysynyt neuvoa jopa minulta! Näin ollen koen, että salilla vallitsee ”hiljainen yhteishenki” ja treenikaverit ovat helposti lähestyttäviä. Sitten on tietenkin olemassa näitä yksittäistapauksia, jotka keskittyvät kaikkeen muuhun paitsi omaan treeniin. Sellaisille kannattaa vain viitata kintaalla ja jättää täysin omaan arvoonsa. Huonolla käytöksellä he vain osoittavat oman moukkamaisuutensa, minkä kyllä muutkin huomaavat.

31Kuvat: Henriikka Huittinen / ADLV Photography

Enemmänkin ne negatiiviset ajatukset ovat tuolla oman pään sisällä ja sitä miettii, mitä muut ajattelevat. Kehoitankin nyt sinua heittämään sellaiset ajatukset oikopäätä romukoppaan! Loppujen lopuksi merkitystä on vain sillä, mitä sinä ajattelet itsestäsi. Aloitin oman saliharrastukseni 110 kiloisena häpeillen ulkomuotoani, mutten antanut sen estää itseäni. Päätin, että paino ei saa olla tekijä, joka rajoittaa elämääni. Siitä alkoi muutos ja usko, että kyllä tästä selvitään. Kyse on henkisten rajojen rikkomisesta, kun uskaltaa ylittää itsensä. Ymmärrän, että kaikilta ei tätä henkistä vahvuutta ja hyvää itsetuntoa löydy, mutta onneksi ne ovat kehitettävissä olevia ominaisuuksia. Aloittaa voi pienin askelin ja huomata, kuinka itsevarmuus kohenee päivä päivältä. Jos ylipainoisen henkilön kynnys aloittaa salitreeni on tosiaan ylitsepääsemättömän suuri, niin miksei hän aloittaisi ylipainoisten salilla, jos se auttaa pääsemään kiinni terveellisiin elämäntapoihin?

Vinkki aloittelijalle: Mene salille hiljaisina aikoina ja tutustu laitteisiin rauhassa. Salit tyhjenevät tehokkaasti perjantai- sekä lauantai-iltaisin, myös aikainen sunnuntaiaamu on jostain kumman syystä hiljaista aikaa. ;) Kun tilat ja laitteet tulevat tutuiksi, on helpompi suunnata treenaamaan myös ruuhkaisempina hetkinä.

How others see you is not important. How you see yourself means everything.

FOLLOW ME:  INSTAGRAM // BLOGLOVIN // BLOGILISTA 

-Jelissa